False

简单快捷的双手,美味的晚餐 腐竹,又称腐皮,是汉族传统豆类食品,也是中国地区常见的食品原料。它具有丰富的豆类风味和独特的味道,是其他豆制品所没有的。 腐竹具有良好的健脑效果,可预防老年痴呆症的发生。 这是因为腐乳中谷氨酸的含量很高,是其他豆类或动物性食品的2~5倍,谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。 此外,腐乳中含有的磷脂和皂酐也能降低血液中的胆固醇含量,具有预防高脂血症和动脉硬化的作用。 虽然腐乳的营养价值很高,但有些人,如肾炎和肾功能不全,最好少吃,否则会加重病情 糖尿病、酸中毒和痛风患者或服用四环素、优降糖等药物的患者也应慎用。 100克腐乳、1个青椒、2瓣大蒜、1茶匙辣椒粉、1茶匙酱油、1茶匙香醋、半茶匙淀粉、50毫升水、半茶匙白糖和少许盐。将腐乳切成小块2,用清水浸泡备用3,将青椒和大蒜切成小块4,将酱油、香醋、水、白糖和淀粉混合成酱备用5,将腐乳放入沸水中。热烫,热烫,捞出,沥干水分,放入盘中备用,往锅里倒一点盐,炒青椒和大蒜,加入一勺辣椒粉,炒至香味,加入调味汁,用大火煮沸,煮沸后熄火,直至调味汁变稠,倒入腐乳碗中,搅拌均匀。这篇文章可以转到互联网上。版权属于原作者。如果有侵权行为,请联系互联网删除图片和文字。如果有侵权行为,请通知我们,我们会处理或在第一时间删除。

发表评论