考生和家长在进入高考倒计时和高中入学考试时不应忘记“情绪管理”。

2016年高考和高中入学考试倒计时已经开始。处于巨大压力下的三年级和三年级学生开始感到不安:熬夜、失眠、不想上课、请假...学生们正以各种方式表现出他们的焦虑。

近日,记者采访了该市第十二中学、安士达中学和第二十九中学的高中和初中。老师们说,即将参加高考和高中入学考试的学生已经开始在巨大的压力下“爆发”他们的不良情绪。

老师提醒家长,在这种情况下,一方面,他们应该注意引导孩子减轻压力,另一方面,他们应该保持正常的心态。

就在高考前20多天,小王,这个城市一所重点高中的学生,最近整夜失眠。

他说为了保证第二天的学习精力,他强迫自己在深夜12点睡觉,但他根本睡不着,经常睁着眼睛直到早上。

睡不着不耐烦,不耐烦更睡不着,不知不觉进入了一个“恶性循环”。

他说如果他继续这样下去,他肯定无法忍受。他非常担心这会影响最终的复习结果和考试。

他还告诉记者,随着这学期高考的临近,几乎没有一个同学不紧张。他也充满活力,想在最后阶段冲刺,在高考中做得更好。

然而,这种压力在高考前继续存在。过了很长一段时间,整个人几乎不知所措。紧张的心情无法放松,头脑整天都在思考问题,晚上的睡眠无法保证,白天的课堂也无法恢复。

通常成绩一般的小军是三年级学生。当他进入第三年的第二学期时,他看到他的许多同学都在努力一个接一个地复习,试图考上一所好的高中。在这种气氛中,他也开始焦虑起来。然而,在这学期的几次模拟测试中,他看到那些平时和他相似的学生一个接一个地越来越好。他心里很不舒服。他也渴望继续复习,每天做越来越长的练习。然而,与和他相似的学生相比,他不会进步,而是退休。

高中入学考试就要到了,他周围的学生已经竭尽全力了。那些平时不努力学习的人也知道他们已经努力学习了。萧军告诉记者,他现在非常自责,觉得“醒悟”学习的重要性为时已晚。在采访中,记者还发现,在即将参加高考和高中入学考试的学生中,一些平时成绩不好的学生现在“心灰意冷”,对高考和高中入学考试没有任何期待。

一名姓张的高中生告诉记者,他现在几乎与他的班级“不同”。

因为他平时不努力学习,所以参加高考绝对“不可能”。在这种情况下,他懒得认真复习和做练习,但是所有的同学都在做最后的复习冲刺。他每天都去上课,找不到说话的人。他真的很无聊。

在这段时间里,他想请假,然后在参加高考时“应付”这件事,但是他的父母坚持他必须每天去上学。

在采访中,老师告诉记者,高考即将来临,许多考生的不良情绪开始明显显现。

一些通常性格“好”的学生也表现出不耐烦、愤怒等等。

也有许多父母感到焦虑。

作为父母,在这最后的几天里,一方面,他们应该为孩子安排好一天三餐和日常生活;另一方面,我们应该用正常的思维过正常的生活,而不是“去打仗”。例如,我们应该超越正常过度的“关心”,不恰当地谈论“期望”。所有这些都会给孩子们带来巨大的压力。

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