夏天,我经常给我的孩子喝粥,清心补钙。我的孩子们一次喝两大碗。

夏天,我经常给孩子们喝这种粥,清心补钙。每次我的孩子们喝两碗粥,我大学毕业后就去了广州。我在广州找到了第一份工作,在广州工作了三年多。 广州有许多美味的小吃。在广州工作的三年里,我非常喜欢广州的两种美食,一种是广州人做的汤,另一种是广州人做的粥。 那时,工作相当忙。我经常加班到深夜。每次我完成工作,我的同事都会一起去吃宵夜。每次我吃宵夜,我总是点粥喝。 店主来自广东顺德。他煮的粥充满了热量和物质。每尝一口都可以尝到配料的原味。 我来了又走了很长时间,并且熟悉了老板。老板非常热情。我还借此机会向老板学习了几种粥的方法。其中,这种咸骨粥是我最喜欢的。 咸骨粥是广东非常有名的美食。它味道鲜美,深受广东人喜爱。 自从我学会了这种咸骨粥,我就定期在家做。后来我结婚生子了。每年夏天,我都会为我的孩子做这种粥喝,因为这种粥不仅美味可口,还能降火补钙。此外,在煮粥的时候,我还添加了一些莲子来丰富粥的营养。莲子还可以清火,特别适合在夏天这样炎热的季节食用。 这莲子咸骨粥制作极其简单,所以你一定不能错过!莲子咸骨粥的配料:猪龙骨400克,莲子适量,大米适量,盐适量,清水适量,料酒适量。生产步骤:1 .用小刀将买来的新鲜猪龙骨切成小块,在水中浸泡30分钟,浸泡在渗漏水中,然后用清水反复冲洗几次,沥干水分 龙骨可由圆柱骨、扇形骨等替代。 然后加入适量盐,抓住并混合均匀,放入冰箱腌制24小时。 腌制时间必须足够长,并且可以添加更多的盐。如果腌渍不够美味,煮的汤不够新鲜,骨头也不好吃。 2.大米和莲子分别在清水中浸泡3分钟和2小时,然后取出备用 如果你用新鲜莲子,你不需要浸泡它们。 3.往锅里加入适量清水和料酒,用大火煮沸,加入腌制好的猪骨焯一下,中途用勺子及时撇去血沫,然后取出冷却备用 4、另一只锅,将猪骨头、大米、莲子放入锅内处理,开火后煮成小火炖1个半小时,煮至大米和莲子煮烂,最后关火,离开锅前可以撒一点葱花做点缀,美味可口的莲子咸骨粥就准备好了 提示:1。猪骨必须腌制足够长的时间,并且必须腌制才能品尝,这样粥才是美味的。 大家好,我是80后的美食爱好者。我坚持每天分享食物的做法。 这是莲子咸骨粥的做法和注意事项。喜欢它的朋友可以赞美、收集和转发它。 如果你对烹饪过程有好的建议和意见,请给我留言!谢谢你的阅读,祝你生活愉快。 下次见!负责任的编辑:

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