办公室工作人员强烈推荐快速、简单和美味的家常菜。

:办公室工作人员强烈推荐快速、简单和美味的家常菜将西蓝花切成小块,并清理干净 2.烧开水后加盐,将西兰花焯一下,沥干备用 3.加入适量油,炒大蒜粉和热烫西兰花 4.用盐调味,加入火腿肠,装盘 橄榄蔬菜豌豆材料:300克嫩豌豆,一小勺橄榄蔬菜,两勺油,一点盐和一瓣大蒜。1.撕下嫩豌豆的旧筋膜,洗净,捣碎大蒜,切成块备用。2.往锅里加油,加热,加入大蒜粉,闻闻。将荷兰豆倒入锅中,翻炒几次,让荷兰豆逐渐变软。3.荷兰豆稍微变软后,加入少许盐和一勺橄榄蔬菜,搅拌均匀,然后取下锅。 香菇炒豌豆料:豌豆粒300克,香菇8粒,胡椒粉3克,盐5克,水淀粉15毫升,色拉油和红辣椒粒1粒。将干蘑菇洗净,浸泡在温水中,切成比豌豆粒稍大的方块 将蘑菇浸泡在水中备用。不要扔掉它。 2.将炒锅放在火上,倒入适量油,用中火加热至70%,加入胡椒粉翻炒至香味四溢 3.倒入蘑菇丁和豌豆,翻炒均匀 4.倒入适量蘑菇水,盖上锅盖煨5分钟。 5.加入盐,倒入水淀粉,翻炒均匀,然后出锅。最后撒一点红辣椒。 番茄汁水竹材料:淡水竹、玉米、豌豆、番茄酱 实践:1 .茭白去皮,洗净,斜切成厚片;煮玉米并去皮 2.将油放入锅中加热,翻炒姜片,倒入水竹子、豌豆和玉米粒(随时倒入一些水以防止水竹子变黑) 3.茭白7-8成熟后,倒入适量番茄酱,加入少量水、盐、白糖和蘑菇香精,快速翻炒至番茄汁均匀包裹茭白,然后从锅里取出。 负责任的编辑:

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