女孩看起来瘦,感觉起来胖吗?

女孩看起来瘦,感觉起来胖吗?据说最完美的女人看起来瘦而摸起来肉多,所以她不必追求身材,她可以穿XS的衣服,她的皮肤丰满光滑。哪里有肉,哪里就有肉,哪个最好。 这需要从内部语气开始。 我们的目标不是“减肥”,而是“拥有健康的体质,不吃脂肪” 女性的身体、皮肤和内分泌是一个整体。他们必须一起护理。新陈代谢的基础工作应该保证他们的五脏平衡,正常的新陈代谢和快乐的心情,这样他们就不会莫名其妙地发胖。 邪恶的心是最毒的 如果你最近没有暴饮暴食,并且你的胃在短时间内突然变软,那么在这段时间里你一定承受了很大的压力。你应该为自己感到难过,对自己好一点,调整压力,给自己按摩,刮擦和腹泻,净化你的心脏和肝脏,而不是虐待自己,不给食物或睡眠。 坠入爱河真的很适合你的爱人,你会在爱他之后变得美丽动人。 你会因为他的“雌激素”而充满女性气质,女性气质是光滑皮肤、丰满乳房和纤细腰身的同义词。 如果有人让你的以泪洗面,你的眼睛变得浑浊,你的身体浮肿,你的皮肤整天粗糙——不要用左脑的逻辑分析来分析去哪里。右脑的直觉一直支持你离开他,但你假装没听见。 不要生别人的气。“嘶嘶”的声音可以调动气血,很快稳定你的情绪。 在愤怒的日子里,按摩你的脚太冲穴。这是非常痛苦的。当你流泪时,你会排出毒素。然后你会帮助自己忘记这件事。 (台中:在足背,当第一指骨间隙的后凹) 腹部呼吸有时小腹突出是因为内脏松弛。除了注意饮食和预防便秘,还应该养成腹部呼吸的习惯。当你想到它的时候,你可以呼吸。方法是吸气时膨胀你的胃,呼气时压低你的胃,专注于你的腹部和腹部。想象是它在填充、挤压、填充和挤出气体。这对激活内脏和增强蠕动有非常显著的作用。 我们必须确保小腹温暖。女性的血管在脐下三英寸。最禁忌的是寒冷。冷子宫会导致一系列问题,如月经不调、脸上出现斑点和痤疮、肥胖等。 女人一生都在追求“温暖”这个词。 如果你觉得冷,你的身体会变得更肿以保存热量。 因此,我们必须穿得暖和,吃得暖和。 一个稍微照顾自己的女孩不会碰任何冰冷的东西。 科学已经证明热水比冷水更能解渴,当你热的时候,喝一瓶冷水也会对心脏和血管造成负担。 如果皮肤缺水,就会产生油,这是一种自我保护措施。 身体也是如此。天气变冷时,它会分泌一层厚厚的皮层来保护内脏。 你越冷越胖,你可以通过观察北极熊和企鹅来看。所以你不会从里到外感冒。 夏天,别忘了在空中转室给自己带件外套。睡觉前你的头发必须干燥,在雨中淋湿后你应该洗个热水澡。如果你有游泳的习惯,当夏天结束时,不要忘记刮痧和拔罐来消除感冒。 冬天穿短裙和短裤不是不可能的,只要你的腿完全暖和。 锻炼许多女孩认为在锻炼前有必要在健身房的跑步机上流汗。 事实上,如果你有锻炼的习惯就很好,如果你不喜欢运动就很简单。 每天早上起床和晚上睡觉前,做一个伸展运动——瑜伽的基本形式:双手举过头顶,夹紧耳朵,吸气,抬头看指尖,呼气时伸展身体。 我觉得我的四肢和脊柱伸展了...然后慢慢回到原来的位置。 就这么简单 早晚的一次行动可以改善你的新陈代谢。 如果拒绝避孕药的女孩平时服用避孕药,她们会导致激素水平紊乱和体重增加。 如果你习惯了服用紧急避孕药,内分泌紊乱就更加确定了。 尽管许多避孕药的广告如此温柔体贴,但不要被愚弄,我们应该知道一切违背自然的东西都是有害的。 为什么剖腹产不如正常分娩好?为什么一定要喂母乳?为什么育龄妇女容易患子宫和乳房疾病?大自然的创造有自己严格的计划。如果你想违抗它,不要责怪它让你生病。 普通的避孕药通过抑制排卵来达到其效果,其效果在一个月的28天内传播。紧急避孕药的功效是普通避孕药的8倍,或者只服用一次。可以想象它们有多有害。 一些溺爱你肾脏的女孩起床后会发现眼睑肿胀,黑眼圈难看,面色苍白。别以为你没化妆!不要简单地把它归因于水肿!事实上,你的肾脏提醒你要注意它。 肾虚在二十年代也很常见吗?当然!永远不要认为补肾是男人的事情,更别说40岁以后了。 肾脏是女性衰老的第一器官。一旦肾衰竭老了,女人就不想年轻了。 布森,永远不要太早!肾虚也会导致一个问题,那就是肥胖!对于肾气不足的女性,内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素促进脂肪分解,抑制合成分泌,降低基础代谢率,从而减少体内热量消耗,导致肥胖。 健脾养胃是后天的基础,也是气血生化的源泉。无论是肌肉失去弹性、皮肤暗沉、肤色暗淡,还是腰部生长的“游泳圈”,都表明脾虚弱。 因此,每个人都应该吃好 简而言之,我们吃的东西分解成营养和毒素。如果我们只能吸收营养和消除毒素,我们就不太可能发胖。 晚餐应该很美味。一顿大餐的卡路里肯定比一袋薯片赢了很多次,但是你的满足感也赢了很多次。 肉给你带来能量,蔬菜给你带来纤维素,让你的胃蠕动,米饭确保你的血糖稳定,如果它是你最喜欢的菜,你和你最喜欢的朋友一起吃,你带来的快乐是无法估量的,但是如果你不吃晚餐,拿着一堆垃圾食品,在家看电视,你最终会讨厌自己,你的身体没有得到必要的营养,你摄入的都是不容易代谢的垃圾。 吃糙米比吃米饭好,吃白米比吃意大利面好。也许你认为食疗很麻烦。记住这么多食物的属性。 或者那句话,学会倾听你内心的声音 当你的身体想吃它需要的任何东西时,它可以带着它去吃,它会起到去伪存真、去粗存精的作用。 当它不想吃任何东西时,不要强迫它。如果它不代谢,它会返回你积累的脂肪。 深度睡眠者只有在你的脑电波频率与整个宇宙的能量波相等时才会进入深度睡眠,而这种能量会进入你的身体,产生杨琪来补充身体所需的能量。 因此,睡觉的过程不是把车开进停车场的过程,而是把整个身体开进维修车间,充电加油的过程。 当你迷迷糊糊睡着时,敲敲你的腰/腿,双手紧握放在腰上平放,轻拍你的腰带 这很简单,即腰部两侧最薄的部分与肚脐齐平。 两只手在一搭没搭的两边敲,敲得手发酸或者直接睡着了,好吗 渐渐地,你的输卵管会变得更光滑,味道更淡,痛经也会改善。 平时坐着也可以轻叩胆囊经络,即整条腿的外侧,从臀部到膝盖,再轻叩几次,促进造血,瘦腿。 饭前饭后应避免上述行为。

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