应该补充哪种二十二碳六烯酸、钙和维生素D?答案出乎你的意料!

应该补充哪种二十二碳六烯酸、钙和维生素D?答案出乎你的意料!几天前,边肖被这位母亲在育空学院盛气凌人的信息所感动。关于补钙,郝马宝说:我个人的观点是,在保持正常牛奶量和均衡饮食的前提下,不会再添加补充剂。 有些事情是自然状态,过多的干扰可能不好~看了很多科普海报后,我坚信我年轻的时候只吃性病,其他什么都不吃。 目前,身高和体重都中等。 在这个过程中,我被家里的老人轰炸,睡不好觉。是缺钙吗?秃头枕头,是缺钙吗?你的牙齿为什么不长,钙缺乏吗?谁和谁的孩子吃!你医生的亲戚说他们会补充钙。 我顶住了压力~你们都离我远点,我自己的孩子自己做决定,不是你们的老鼠!一年前400台vd,一年后600台!保持奶量,注意均衡饮食,祝宝宝健康成长。 简洁明了的词语正是崔博士自然育儿理念的最佳诠释。看到学院里越来越多的母亲在科学育儿的道路上成为实践者和受益者,这表明我们的努力没有白费,我们眼里充满泪水,眼里充满鲜血。同时,从郝马宝的话中也可以看出,营养补充剂一直是父母非常关心的话题。毕竟,对父母来说,“吃”婴儿一直是头等大事。如何吃到最好的效果甚至是大型活动中最重要的事情。你说得对吗?因此,边肖结合大家的评论和《崔博士谈育儿》中的相关内容,编写了这些父母经常提到的营养产品。而相应的管理建议~ 01-二十二碳六烯酸非常有名,毕竟人们有“脑黄金”的称号~什么大脑、视网膜、神经系统发育,离不开它!许多企业还说:你摄入的二十二碳六烯酸越多,你的宝宝就越聪明!因此,许多母亲头脑发热:加油!亲爱的朋友们,我的心情是特别明白的,但是补充二十二碳六烯酸是没有用的。比方说,二十二碳六烯酸实际上是一种脂肪。它最好的来源是母乳 然而,母乳的比例很小。 然而,这可以完全满足儿童对二十二碳六烯酸的日常需求。此外,现在大多数配方奶粉中都添加了二十二碳六烯酸,所以无论是纯母乳喂养、混合喂养、纯配方奶粉喂养,还是婴儿补充食品,他们都可以从没有任何额外补充的食品中获得足够的二十二碳六烯酸。 然而,有些家长可能会这么说,如果我多补充一些,孩子会不会更聪明?朋友,DHA是脂肪,你知道什么是脂肪吗?它就像我小肚子上的脂肪,我不能失去!!!!如果二十二碳六烯酸的补充量超过了所需的量,婴儿的身体只能将其储存为额外的脂肪,这只能使其发胖...换句话说,你花了很多钱,但是你买的只是一点多余的脂肪。 对于许多父母和朋友来说,钙是否应该补充是一个非常棘手的问题。崔博士特别强调:如果婴儿每天能摄入足够的牛奶,而且他吃的食物营养均衡,那么总的来说,他不用额外补钙就能摄入足够的钙。 然而,据估计,许多父母和他们的孩子已经检查了他们的血钙,结果不是很好...事实上,这个测试不是很科学。 因为几乎所有的钙都分布在骨骼和牙齿中,只有0.1%的钙分布在细胞外液中,而血液是细胞外液的一部分,所以只有很少的钙分布在血液中 更重要的是,0.1%的变化不能反映体内钙的水平。 如果一个孩子仅仅因为血钙水平低且一切正常就开始盲目补钙,那就会变成便秘,因为过量的钙不能被吸收,并与肠道中剩余的脂肪形成钙皂。 边肖说,可能仍有一些家长担心缺钙是婴儿秃头枕头还是出汗过多的原因。 答案可以通过点击崔博士关于儿童保健的声音找到——6个月内完全母乳喂养的婴儿不需要铁。 虽然母乳几乎不含铁,或者严格来说,含铁量很少 然而,对于一个足月的孩子来说,铁在出生前就已经从母亲那里获得了,铁将在他出生后按需释放,这足以维持他到6个月大时的正常生长发育。 对于吃配方奶粉的婴儿来说,不需要补充铁,因为他体内不仅有储存以备日后使用,配方奶粉还会为他补充足够的铁。 当给孩子补充食物时,父母应该注意通过补充食物补充铁。 例如,第一口补充食物应该是富含铁的婴儿营养米粉。 04-维生素d维生素d是一件好事~因为它是人体吸收钙的助推器~但是婴儿不能自己形成维生素d,而且母乳中维生素d的含量太小,所以需要通过口服维生素d来获得。具体剂量是:没有从纯母乳中获得补充食物的婴儿每天需要补充400国际单位的维生素d 对于用混合配方奶粉或配方奶粉喂养但没有补充食品的婴儿,需要补充的维生素D含量应根据配方奶粉中维生素D的含量按日喂养量计算。 添加补充食物后,仍然需要计算配方奶粉的奶量,以确定婴儿摄入的维生素d量。方法同上~当然,维生素d不能添加太多,否则钙会被吸入体内,骨骼不能使用,婴儿会在其他组织中平静下来,这可能会导致肾结石或其他器官钙化和癫痫。 05-益生菌近年来,益生菌的作用越来越受到重视,这本来是件好事~但是家长必须知道益生菌不是灵丹妙药 服用益生菌只是一种补救措施。这不是一种新疗法,也不是给人体补充营养。 它的功能是帮助恢复肠道菌群的平衡。 这也意味着肠道菌群的类型和数量少了就不好,多了就不好。 因此,我们不能认为益生菌是好东西,应该尽可能多的添加。平时多补充也没关系。 这是第一个原因,第二个原因是益生菌制剂和益生菌并不完全相等。 人们认为为了保证益生菌能够被储存,益生菌制剂必然会添加一些辅料和添加剂。如果益生菌是为了所谓的“越多越好”而添加的,在肠道非常健康的情况下,它不会起到保健的作用,反而会使儿童多吃这些辅料和添加剂。 因此,益生菌只能在需要时补充,而正常健康的儿童不需要额外的食物。 关于是否食用这些受欢迎的营养品以及如何食用它们的问题,我们今天已经说了这么多~此外,你可能还对以下问题感兴趣:在什么情况下你需要益生菌?服用益生菌时容易忽略的问题是什么?如何通过补充食物的搭配为婴儿补充铁?婴儿应该多大开始适当补充二十二碳六烯酸?关注崔玉涛育空学院的“贵宾”服务号码,获得7天会员体验。崔博士将向你解释如何补充营养。你可以点击下面的语音链接,听听崔博士给出的非常实用的解决方案~

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